Alimentos de calorias negativas

Qual é a teoria dos alimentos com calorias negativas?

Todo alimento contém calorias. Ate mesmo uma pequena cenoura baby tem calorias. A teoria afirma que seriam necessarias mais calorias para digerir a cenoura do que aquelas que são fornecidas pela cenoura em si.

Efeito queimador de gordura?

Apoiadores da dieta da caloria negativa afirmam que comendo esses alimentos em particular o seu corpo irá queimar as calorias armazenadas, mais conhecidas como celulas adiposas, para obter a energia necessaria para digerir o alimento com calorias negativas. No entanto, seu corpo irá usar mais imediatamente as calorias disponiveis antes de mergulhar na camada de gordura. A energia do pedaço de frango que voce comeu com a cenoura será usado e proverá uma quantidade suficiente de energia para digerir a cenoura. A queima de gordura ocorrerá quando a ingestão total de calorias for muito baixa.

Estes são os alimentos de calorias negativas mais comuns:

Como voce deve ter percebido, todos os alimentos citados são de origem vegetal. Muitas frutas e verduras contem alto teor de fibras, requerindo um longo processo digestivo.

Fonte:Diet.LoveToKnow.com